Avec une épaisseur de 5mm, la genouillère Rehband RX fabriquée en néoprène offre une certaine agilité pendant votre entraînement. Sa forme unique a été très bien pensée pour un ajustement anatomique. La liberté de mouvement est donc au rendez-vous et l’expérience utilisateur se veut sûre et optimale. Cela crée un cadre mental et physique combiné pour que votre corps se déplace vers la force, au lieu de se blesser.
Si nous avons choisi la marque Rehband c’est principalement parce qu’elle propose des produits haut de gamme, dont le Rehband RX. Cette genouillère est utilisée par l’haltérophilie, mais également homologuée par tous les organismes de forces athlétiques. Lorsque vous la portez les articulations sont tenues au chaud et la compression est excellente.
Ce que nous avons aimé :
Ce qui pourrait être mieux :
La Preciva Heavy Duty est une genouillère professionnelle qui promet un excellent confort. Que ce soit le travail sur sol que vous effectuez, ce produit saura s’adapter à vos besoins. En plus d’offrir un meilleur soutien de vos genoux, elle garantit une plus grande liberté dans vos mouvements.
Son velcro anti-déchirure a été pensé pour protéger vos genoux pendant que vous exercez votre fonction. Nous avons aimé cette genouillère pour sa coque résistante et antidérapante. Ainsi, vos genoux seront préservés des objets tranchants mais aussi des rayures.
Ce que nous avons aimé :
Ce qui pourrait être mieux :
Vous pouvez utiliser cette genouillère pour la pratique du Crossfit mais aussi pour vos séances de rééducation. Fabriquée en nylon et en élasthanne, elle se veut élastique pour un meilleur maintien du genou pendant l’entraînement. La paire de genouillères Awenia stabilise le genou et agit pour soulager les douleurs musculaires avec l’action de compression qui optimise la circulation du sang.
Ce produit se démarque par une bande en silicone au niveau des genoux, ce qui permet de les maintenir en place de manière correcte. Son élasticité confère une grande liberté de mouvement pendant l’exercice. Respirant, le tissu apporte de la fraîcheur, tout en éliminant les odeurs.
Ce que nous avons aimé :
Ce qui pourrait être mieux :
Vous êtes un homme ou une femme, fans de volleyball ? Voici un partenaire de sport à la fois protecteur et confortable: il s’agit de la genouillère gel Asics Basic. Elle est fabriquée avec 40% de coton, 20% de polyamide, 20% de polyester et 20% de caoutchouc ; la combinaison type de matériaux connus pour offrir une longue durée de vie.
Asics Basic fait partie des marques de sport les plus influentes à l’échelle mondiale. Initiée par Kihachiro Onitsuka, elle est née du dicton latin “anima sana in corpore sano”. Ce terme signifie “un esprit sain dans un corps sain “. En gros, elle promeut un style de vie sain partout dans le monde.
Ce que nous avons aimé :
Ce qui pourrait être mieux :
Les genouillères Hextech noires de chez Picsil offrent à la fois confort et protection. Sans couture derrière le genou afin d’éviter les pincements, les genouillères Picsil maintiennent les genoux lors de la réalisation de mouvements avec charge. Elles s’adaptent à toutes les morphologies.
Le néoprène de 5 mm d’épaisseur fournit une chaleur thérapeutique afin de prévenir toutes blessures ou douleurs lors de squats ou mouvements avec impact. La technologie innovante Hextech est basée sur une couche d’hexagones sur le néoprène de la genouillère qui permet d’ajouter une pression supplémentaire dans la zone du tendon rotulien, qui est le plus affecté lorsque nous soulevons du très lourd à partir de la position accroupie.
Ce que nous avons aimé :
Ce qui pourrait être mieux :
La genouillère Astrekk s’affiche dans sa deuxième version avec 2 renforts latéraux. Ces renforts seront utiles lorsque vous souhaitez effectuer des mouvements brusques. Elle dispose de bords doux non blessants, et d’un renfort au niveau de l’ouverture. Aussi, elle limite la pression sur la rotule et le ménisque, soulage la douleur et stabilise l’articulation.
Sa matière néoprène ultra résistante est plus épaisse que l’ancienne. Elle n’irrite pas la peau et sert d’isolant thermique. Cela lui permet d’améliorer la récupération, et accélère la mobilisation (états post-opératoires).
Ce que nous avons aimé :
Ce qui pourrait être mieux :
Si vous souhaitez stabiliser l’articulation de votre genou lors de vos activités sportives, n’hésitez pas à opter pour la genouillère Epitact. Elle dispose d’un tissu ultra-doux, ce qui permet une sensation de confort, limitant ainsi l’irritation.
Il s’agit d’un dispositif orthopédique de classe 1 ayant pour rôle de prévenir et de soulager l’arthrose du genou sans entraver les mouvements. Il adopte une technologie concentrée de moins de 70g spécialement conçue pour le sport, comme le snowboard, le ski, etc.
Ce que nous avons aimé :
Ce qui pourrait être mieux :
Spécialement conçue pour le monde du fitness, la genouillère MCDavid est bien adaptée pour le crossfit et les sports d’endurance. Elle s’ajuste parfaitement au corps qu’elle convient aux compétitions et aux séances d’entraînement. Pour les athlètes, elle apporte plus de stabilité et favorise la prévention des blessures en apportant une sécurité physique et psychique.
La genouillère facilite les mouvements tout en offrant un apaisement des lésions articulaires. Il s’agit d’un produit de qualité supérieure pour le sport. Il est aussi bien adapté pour ceux qui souffrent d’une arthrite du genou. Les femmes ou les hommes pourront l’utiliser sans encombre.
Ce que nous avons aimé :
Ce qui pourrait être mieux :
Cette genouillère est de très bonne qualité tellement les finitions elles-mêmes sont exceptionnelles et de haute gamme, il n’y a vraiment rien à redire. Il est parfaitement indiqué en cas de tendinite rotulienne et de douleur cartilagineuse de la rotule.
Si vous reprenez une activité sportive ou si vous souhaitez vous soulager suite à une blessure mineure, n’hésitez pas à choisir les genouillères Thuasne Sport. Il est équipé d’un anneau amortisseur rotulien en mousse pour un centrage et une stabilisation optimale de la rotule.
Ce que nous avons aimé :
Ce qui pourrait être mieux :
L’objectif général d’une genouillère est de soutenir et de stabiliser le genou dans l’espoir de réduire les mouvements excessifs de l’articulation et d’empêcher les traumatismes de s’aggraver.
Cependant, il existe une grande panoplie de genouillères sur le marché. Raison pour laquelle il peut être difficile de faire le bon choix. Vous avez peut-être ressenti la même difficulté au moment de choisir le meilleur correcteur de posture. Si vous n’avez pas pu sélectionner votre genouillère au travers de la liste ci-dessus, ce guide vous sera certainement utile.
Pour choisir votre genouillère idéale, n’hésitez pas à prendre en compte les éléments tels que les types de modèles, les dimensions, le matériau, etc.
Types de genouillères
Les genouillères se catégorisent en deux grands groupes : les genouillères articulées et les genouillères non articulées.
Les Genouillères articulées
Genouillères non articulées
Un autre élément à considérer lorsque vous choisissez une genouillère est la taille. Il est important de mesurer la taille de son genou. Vous l’aurez compris, le choix de la taille est très important car elle conditionne la fonction du produit, une genouillère trop grande, par exemple, n’aura pas la compression escomptée. Il est donc primordial de sélectionner le modèle correspondant à votre morphologie.
Pour choisir la bonne taille, il vous suffit de mesurer votre genou 8 cm au-dessus de la rotule. En cas de doute, n’hésitez pas à demander de l’aide en magasin. Aussi avant de faire votre choix, vous pouvez également demander un avis médical. Pour un genou entre 36 et 39 cm, optez pour la taille 1. La taille 2 sera parfaite pour les genoux entre 39 et 43 cm. Entre 43 et 47 cm, la taille 3 sera parfaite. Cependant, il existe des genouillères ajustables comme ce modèle de chez Preciva.
Les matériaux essentiels des genouillères sont le silicone et le plastique.
Les genouillères peuvent se décliner en plusieurs matériaux. On retrouve en effet des genouillères en silicone qui apportent une bonne tenue sur la jambe. Certaines genouillères sont en plastique. Même si elles offrent un excellent soutien du genou, notons qu’elles chauffent assez pour améliorer la circulation sanguine. Cependant, le sportif ne sera pas à l’abri d’un inconfort au bout d’un certain temps. Certaines grenouillères ont la capacité d’être très respirables. Il s’agit en effet des modèles en tissu. Ces derniers sont lavables en machine, ce qui les rend faciles d’entretien.
Un genou douloureux peut être le symptôme de diverses pathologies : blessure au genou (entorse ou fracture, rupture du ligament, lésion méniscale), gonalgie tendineuse (tendinite du genou ou tendinite du fascia lata ou encore syndrome de l’essuie-glace), cartilagineuse ou osseuse (arthrose du genou, chondrocalcinosis et autres problèmes articulatoires).
Cependant, si certaines genouillères sont exclusivement destinées pour le volley comme le modèle Fitfitaly, d’autres permettent de pratiquer une diversité de sports. C’est par exemple le cas de la grenouillère Awenia.
Il existe de nombreux types d’activités qui peuvent exposer vos genoux à un impact durable, allant des sports extrêmes aux simples tâches de jardinage. Toute action qui vous oblige à passer beaucoup de temps sur vos genoux ou qui entraînerait probablement des blessures si vous tombez dessus est susceptible de justifier l’utilisation de genouillères. Voici les sports pouvant nécessiter le port des genouillères :
Mais ce n’est pas que du sport, et de nombreux médecins et professionnels encouragent l’utilisation de genouillères pour le travail. Les travaux manuels peuvent souvent vous obliger à passer de longues périodes de temps accroupi ou même à genoux sur des surfaces dures, et une surexposition à la pression sur vos genoux peut provoquer de l’arthrose. Il s’agit d’une condition attribuée à l’usure du cartilage dans les articulations portantes et il existe de nombreux emplois qui peuvent vous exposer au risque de le développer au fil du temps.
Outre les éléments précédemment considérés au moment du choix de votre genouillère, n’hésitez pas à prendre en compte d’autres caractéristiques. Parmi eux :
Les genouillères constituent un accessoire important dans la pratique des sports d’endurance comme l’haltérophilie ou le CrossFit. Elles permettent le maintien parfait du genou et son articulation pour aider à réaliser les exercices tout en évitant les blessures ! Que ce soit pour les différents sports précédemment cités ou encore les sports tels que la randonnée, la course, le volley, les genouillères moto-cross seront d’une grande aide. Les attelles prévues pour les entraînements intenses sont généralement prévues pour les hommes. Leur conception est très souvent en néoprène. Si vous souhaitez choisir un produit pour pratiquer du sport intensément, optez pour les genouillères de chez MCDavid.
L’un des premiers critères dans le choix d’une genouillère est le matériau. Ce critère est d’autant plus important qu’il puisse garantir la solidité et la stabilité d’un tel produit. Ce que vous devez savoir est que le silicone est un matériau aux nombreuses propriétés mais dont le coût de production est assez élevé comparativement à d’autres matériaux. De nos jours, certaines genouillères répondent à un cahier de charges techniques strict. Ces derniers peuvent prétendre à un remboursement par la sécurité sociale tout comme c’est le cas pour certains tapis de marche pour séniors. Les genouillères de cette gamme disposent des tricots avec un fil particulier, ce qui traduit un dispositif avec une épaisseur importante.
Pour porter confortablement une genouillère, placez-la sous vos vêtements. Portez un jeans ou un pantalon de survêtement afin que votre genouillère puisse tenir facilement. Pour faciliter vos vêtements et s’il ne fait pas très froid, optez pour un short, c’est beaucoup plus confortable. Toutefois, le choix de porter sous ou sur un vêtement se fera en fonction de chaque utilisateur. C’est à vous de choisir le style qui vous convient.
Il n’est pas toujours évident de choisir une genouillère. Faire le bon choix dépend de plusieurs critères. Il s’agit en effet du type de genouillère, du matériau, des dimensions, du mode de sport pratiqué, etc. C’est d’ailleurs ces différents critères que nous décrivons dans notre guide d’achat. En parcourant notre article à ce propos, vous n’aurez plus de doute quant au modèle de genouillère à choisir. Si vous ne disposez pas d’assez de temps et que vous voulez choisir une genouillère assez rapidement, optez par exemple pour le modèle Rehband que nous avons choisi comme notre choix coup de cœur. Fabriquée en néoprène, la genouillère offre un excellent soutien pour l’haltérophilie lourde. Des tests approuvés ont montré que sa conception brevetée à 4 panneaux soulage la pression et améliore la coordination. Si vous avez plutôt besoin d’un modèle réversible que vous pouvez porter au coude ou au genou, n’hésitez pas à jeter votre dévolu sur le Mcdavid. Les genouillères de chez Awenia seront également votre meilleur allié si vous recherchez le meilleur rapport qualité-prix. N’hésitez pas à lire notre article sur les meilleurs tapis de course si jamais vous souhaitez choisir un tel produit.